O personal trainer Renato Barros, conveniado da Amperj, oferece treino específico de condicionamento físico para a prática de tênis e beach tennis. Os associados e dependentes recebem 15% de desconto nos pagamentos com cartão de débito ou Pix. Para aproveitar o benefício, é preciso apresentar a carteira virtual disponível no app da Amperj.

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Preparativos da Festa de Fim de Ano têm rotina de muito trabalho

As aulas podem ser ministradas na residência do cliente, na academia ou online. Barros atende pessoas a partir dos 12 anos, sem limite de idade. 

De acordo com o personal trainer, a preparação para o tênis e o beach tennis é diferente.

“As duas modalidades são atividades aeróbicas, mas com muitos momentos anaeróbicos. O segredo do sucesso é o atleta realizar os trabalhos de explosão por mais vezes sem sentir cansaço. Portanto, o preparador físico tem um papel fundamental no treinamento, pois o trabalho deve ser muito bem planejado para evitar lesões e aumentar a performance”, afirmou.

Para Barros, o “trabalho do preparador é promover para seu aluno/atleta um maior ganho nas suas valências físicas,  ampliar a sua mobilidade articular e melhorar a sua potência”. 

“Existem muitos atletas amadores de beach tennis e tênis que ainda acham que o trabalho convencional na academia vai ter resultado. Puro engano. O divisor de águas na preparação física é a especificidade”, afirmou.

Para mais informações, entre em contato com pelo telefone (21) 99767-7986 e pelo e-mail equipeviptrainer@hotmail.com.